Elavatine是一款专为健身爱好者打造的饮食与健康管理应用，聚焦运动人群的营养需求，助力科学增肌与减脂。用户只需输入体重、体脂率和训练强度，即可获得个性化的运动员级营养目标。应用内置融合权威机构数据的海量食物库，支持简易饮食记录、灵活计划调整及分享功能，让营养管理更智能、更贴心。
1、首次启动Elavatine时，需要先完成个人营养目标的设定。
2、目标设定提供手动与智能两种模式，选择智能模式后，应用会根据用户信息自动生成定制化营养目标。
3、完成登录后，即可使用饮食记录功能，开始跟踪每日摄入。
4、通过持续的饮食记录，用户可在概览页面直观查看体重和身材数据的变化趋势。
1、权威营养数据库
内置的食物营养数据整合自香港卫生署、美国农业局等权威来源，提供专业全面的营养信息，帮助用户做出更明智的饮食选择。
2、便捷饮食记录
用户可以快速记录每日三餐及加餐，所有营养目标完成情况清晰可见，让饮食计划执行不再繁琐。
3、个性化营养目标生成
基于运动员与营养师共同设计的算法，结合用户的健身目标、运动水平及生活习惯，免费定制专属营养摄入指标，让专业饮食指导真正触手可及。
4、计划制作与分享
用户可创建个性化饮食方案，并通过分享码分享给朋友或发布到社交平台，他人可直接使用该计划进行跟踪与执行。
5、灵活调整饮食计划
在执行饮食计划时，用户可根据当天实际情况自由替换、添加或删减食物，也能修改份量，摆脱刻板饮食模式的束缚，拒绝饮食焦虑。
1、增肌与减脂人群
精准记录每日蛋白质、碳水化合物、脂肪等宏量营养素摄入，AI系统自动对比目标值并提示缺口或超标，帮助用户科学增肌、高效减脂。
2、备赛运动员
提供职业级碳水循环与水分追踪功能，配合赛前严格饮食管理，实现体重和体脂率的精准控制，保持理想竞技状态。
3、上班族
支持拍照或语音快速记录一餐，AI自动识别食物并估算热量，无需手动搜索，让忙碌的上班族也能轻松管理饮食。
4、体重管理者
持续记录体重、腰围、臂围等多维数据，通过可视化图表直观反映变化，并结合每日动态能量消耗调整方案，帮助用户突破平台期。
5、特殊饮食需求者
支持生酮、低碳、高蛋白、素食等自定义饮食模板，AI会根据用户偏好推荐符合目标的食物搭配方案。
6、健身教练与营养师
可一键生成学员的饮食报告，以数据驱动指导决策，提升专业服务水平，同时高效管理多名客户的饮食计划。
最新版本 v2.1.7 已修复已知问题，进一步优化了使用体验。
